Méditation Heartfulness Je vais décrire la méthode de méditation Heartfulness pour ceux qui ne savent pas comment méditer, ceux qui participent à une séance de méditation pour la première fois. C’est très simple: fermez doucement les yeux et dirigez votre attention vers votre cœur en pensant à la présence divine sous forme de lumière. Pensez qu’elle attire votre attention vers l’intérieur. C’est tout ce que vous avez à faire. Si des pensées surgissent pendant la méditation, c’est normal. Lorsque vous réalisez...

Se connecter à l’heure de la distance La pandémie actuelle du COVID-19 a introduit de nouveaux mots dans notre vocabulaire. Mais il ne s’agit pas simplement de mots, puisqu’ils sont également liés à l’adaptation d’un nouveau mode de vie: Confinement. Auto-isolement. Quarantaine. Rester sur place. Distanciation sociale. Être prudent. Interdiction de voyager. Télétravail. Ecole à la maison. Tout cela est arrivé en quelques semaines seulement. Nous sommes tous dans le même bateau, nous préparant, ainsi que nos familles, à faire face à cette...