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Méditation : de la pensée au ressenti

 

La véritable méditation commence par une évocation. Vous évoquez la présence de la divinité ou tout autre chose et vous attendez que l’expérience émerge d’elle-même dans votre cœur, de façon à pouvoir déclencher l’appareil pensant: «C’est d’accord, je ressens la présence de Dieu». Mais l’étape suivante devrait être que la pensée se change en expérience, ressenti de la présence. La méditation vous permet donc de passer de la pensée au ressenti de la présence divine en vous. Bien que la divinité soit partout présente, il est préférable de la ressentir dans votre cœur.

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